اختلال چشایی

منبع:whattoexpect

در این بخش به اختلال چشایی یا احساس طعم فلز در دهان در طول دوران بارداری و راه های از بین بردن آن می پردازیم.

اختلال چشایی چیست؟

اختلال چشایی یک اصطلاح پزشکی است و به تغییرات حس چشایی گفته می شود،که یکی از علائم شایع در سه ماهه اول بارداری بشمار می رود.اغلب اوقات مادر باردار حتی اگر چیزی میل نکرده باشد،این طعم فلز یا مزه ترشی را به مدت طولانی در دهان خود احساس می کند.

طعم فلز در دهان مانند چه طعمی است؟

برخی از مادران آن را با تغییر یا چند مزه گوناگون یا مزه نوشیدن آب از فنجان فلزی مقایسه کرده اند.با وجود اینکه نمی توان معادل و معنی دقیقی برای آن یافت،ولی اگر آن را تجربه و احساس کنید،طعم خاص آن را متوجه می شوید.

علت اختلال چشایی چیست؟

اختلال چشایی با تغییر در میزان ترشح هورمون های بدن مادر رخ می دهد.هورمون های بارداری بخصوص هورمون استروژن نقش مهمی در کنترل و تعدیل حس چشایی دارند.در بارداری میزان ترشح هورمون استروژن ،در نتیجه حی چشایی نوسانات زیادی دارد.حس چشایی و بویایی در ارتباط نزدیک با هم هستند،بنابراین ممکن است تغییر در حس بویایی منجر به احساس طعم فلز در دهان مادر باردار شود.

هورمون ها در بارداری به شدت در حال تغییر و نوسان هستند،از این رو تأثیرات بسیاری بر تمامی عملکرد بدن و حواس شش گانه مادر دارند،تغییر طعم دهان یکی از این تاثیرات است.البته عدم تجربه این حس جدید و خاص دلیل بر باردار نبودن شما نیست .با پیشرفت بارداری و تنظیم ترشح هورمون ها طعم فلز نیز از بین خواهد رفت.

ممکن است اطلاعاتی در مورد اختلال چشایی نداشته باشید ،اما بهتر است بدانید این اختلال به شکل شگفت آوری در دوران بارداری و در میان مادران باردار شایع است .این اختلال نیز مانند ویار بارداری در سه ماهه دوم بارداری با تنظیم ترشح هورمون ها بهتر می شود.اگر خوش شانس باشید هر دو مشکل با هم برطرف می شوند.

چگونه مشکل اختلال در چشایی را برطرف کنیم؟

در این دوران می توان به راحتی تغییر طعم فلز در دهان را بهبود بخشید،میتوانید با رعایت نکات زیر به رفع این مشکل کمک کنید:

-          با خوردن مواد غذایی اسیدی طعم فلز را از بین ببرید(آب مرکبات،شربت آبلیمو و ترشی جات)

-          با پزشک متخصص خود برای تغییر مارک مکمل های ویتامین بارداری خود مشورت کنید.به نظر می رسد برخی ویتامین ها طعم فلز دهان را بیشتر افزایش می دهند.

-          هنگام مسواک زدن زبان خود را نیز همراه با دندان مسواک بزنید.

-          از مصرف مواد غذایی پر ادویه پرهیز کنید.

-          محلول آب نمک را در دهان خود قرقره کنید،بهتر است در دوران بارداری از مواد شیمیایی دهان شویه استفاده نکنید.

-          می توانید به کمک دستورالعمل زیر در خانه یک محلول دهانشویه طبیعی و بیخطر تهیه کنید تا در حین برطرف کردن طعم فلز دهان خود را از آسیب مواد شیمیایی دهان شویه های داروخانه نیز در امان بدارید:

یک قاشق چای خوری نمک را در 200 گرم آب جوشانده و سرد شده حل کنید یا از محلول جوش شیرین استفاده کنید یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین در 200 گرم آب جوشیده و سرد شده حل کنید.محلول را خوب هم بزنید و درون ظرف دردار و خارج از فضای توالت نگهداری کنید.چند بار در روز این محلول را در دهان خود قرقره کنید تا PHدهان به حالت خنثی در آید.این کار به رفع طعم فلز در دهان مادر باردار کمک فراوانی می کند.