سینه بند مناسب

منبع:momjunction

در دوران بارداری ممکن است برای تمام مسائل جزئی خود نگران و کنجکاو شوید.برای مثال درباره ی غذایی که می خورید،نحوه  ی خوابیدن و حتی لباس هایی که می پوشید ، برایتان سوال ایجاد می شود.

حساسیت شما کاملاً منطقی است ، زیرا بدن در این دوران برای تطابق با نیاز های جنین در حال رشد ، دستخوش تغییرات بسیاری می شود و با عبور از سه ماهه ی اول ، نوع پوشش شما نیز کم کم تغییر می کند .تنها پوشش ظاهری شما نیست که نیاز به تغییر دارد ، بلکه سایز لباس های زیر نیز باید افزایش پیدا کند . اگر طبق شنیده ها و شایعات ، در مورد مشکلات پوشیدن سینه بند در دوران بارداری ، سوالاتی در ذهن دارید، مقاله زیر را بخوانید .در این مقاله در مورد انتخاب سینه بند مناسب ، ضرورت پوشیدن آن، و زمان هایی که نباید از این لباس زیر استفاده نمود، نکاتی ارائه خواهد شد.

آیا پوشیدن سینه بند در دوران بارداری بی خطر است؟

بله کاملاً ، دلیلی برای نپوشیدن سینه بند در بارداری وجود ندارد.فقط ممکن است به دلیل بزرگ شدن پستان ها ، نیاز به افزایش سایز وجود داشته باشد.فقط باید نوع سینه بند خود را تغییر دهید و برای پوشیدن آن هیچ منعی وجود ندارد. زیرا با نپوشیدن سینه بند،بعد از زایمان پستان های افتاده خواهید داشت.

فقط مطمئن شوید که سینه بند راحت و مناسبی انتخاب کرده اید،اگر احساس راحتی ندارید،احتمالاً انتخابتان صحیح نیست.

انتخاب سینه بند مناسب بارداری:

با رشد و تغییر بدن،نیازهای مادر نیز در حال تغییر است.اگر باردار هستید و هنوز سینه بند مخصوص بارداری تهیه نکرده اید، در اسرع وقت این کار را انجام دهید.در ادامه نکاتی برای تهیه این لباس زیر مخصوص بارداری ارائه خواهد شد:

·         سینه بندی را انتخاب کنید که کاملاً اندازه و متناسب باشد،سینه بند های خیلی تنگ یا خیلی گشاد مناسب نیستند.این لباس زیر باید برای نگه داشتن سینه شما کاملاً مناسب باشد.

·         سینه بند بارداری باید کاملاً قابل تنظیم باشد تا بتوانید اندازه آن را با توجه به راحتی خود کوچک یا بزرگ کنید.

·         بندهای سینه بند نباید به شانه ها فشار وارد کنند.

·         پارچه ی سینه بند بارداری باید سبک بوده و قابلیت عبور هوا را داشته باشد.از پوشیدن سینه بند های دوخته شده با الیاف پلاستیکی و مصنوعی اجتناب نموده و انواع نخی و پنبه ای را تهیه کنید.

·         بند قلاب باز و بسته کردن سینه بند در پشت کمر باید در جای مناسب قرار بگیرد و بالا و پایین تر نباشد.

·         سینه بند بارداری باید دارای قالبی باشد که اکثر قسمت های سینه را پوشش دهد . زیرا در این دوران سینه ها حساس و آسیب پذیر هستند.

·         تا چند ساعت پس از خرید و استفاده از سینه بند به علائم احتمالی توجه کنید . یک سینه بند مناسب نباید علائم و مشکلی برای بدن ایجاد کند.

·         از سوتین های فنردار در این دوران استفاده نکنید ، اگرچه این نوع سینه بند ها به خودی خود مشکلی ایجاد نمیکنند ، اما ممکن است فنر های آنها به بدن فشار وارد کرده و از میزان راحتی آن بکاهد.

هنگام خواب سینه بند نپوشید

این مورد تنها به دوران بارداری محدود نمی شود . متخصصان توصیه می کنند در همه حال ، چه در دوران بارداری چه سایر اوقات ، هنگام خواب از سینه بند استفاده نکنید.باور بر این است که پوشیدن سینه بند هنگام خواب (بخصوص در طول شب) ، خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد . هیچ دلیلی وجود ندارد که احساس خطر کنید و تمام لباس های زیر خود را دور بیاندازید، تنها نکته این است که طبق آمار ، درصد عظیمی از بانوان ، تحت تاثیر عوارض انتخاب سینه بند نامناسب قرار گرفته اند.بنابراین در انتخاب این لباس دقت و توجه کافی به خرج دهید .اگر انتخاب مناسبی داشته باشید ، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.توجه داشته باشید که پستان های شما به زودی سرشار از شیر و دردناک می شوند، بنابراین انتخاب و پوشیدن لباس زیر مناسب بسیار مهم و ضروری است . احساس راحتی و آسایش در دوران بارداری ، به اندازه ی تمام نکات بهداشتی و سلامتی دیگر دارای اهمیت است.