رژیم غذایی بارداری

 


ورزشهای کگل

 


نکات مهم دوران بارداری

ورزش


از مشکلات پستان بیشتر بدانیم

تغییرات نگران کننده و تغییرات طبیعی سینه ها در زنان

پزشکی شخصی چیست؟

انواع عفونت پستان

رژیم غذایی پس از جراحی

مشاوره و آزمایش ژنتیک سرطان چیست؟

سرطان پستان grade III

عفونت پستان در دوران شیردهی

فاکتورهای پر خطر سرطان پستان

بیماری های خوش خیم سینه

روغن گل مغربی (Evening Primrose Oil )

اطلاعات مفید درباره سرطان پستان

سرطان پستان و دیابت

ارتباط افزایش وزن زنان با سرطان پستان

پرسش و پاسخ در مورد سرطان پستان

۱۰موثرترین درمان خانگی سرطان سینه

غذا،تغذیه و سرطان

تغذیه و درد پستان

تست ژنتیک سرطان پستان

نکات مهم در مورد ماموگرافی خانمها

آندومتریوز چیست ؟

علل کوچک شدن سینه ها

تصویربرداری پستان

تأثیر داروهای درمانی دیابت بر احتمال بروز سرطان پستان

درمان افتادگی سینه با ورزش

بررسی بیوپسی توده سینه در پاتولوژی

بازسازی پستان(مژده به بیماران جراحی شده پستان)

چطور بفهمیم سرطان سینه داریم؟

مقابله با سرطان پستان

تغذیه و سرطان پستان

فیبروکیستیک پستان

فیبروآدنومای پستان

آرشیو بیشتر بدانیم


تبلیغات




 

 

آیا شما مبتلا به سرطان سینه هستید؟ یا کسی را می شناسید که به این بیماری گرفتار است؟ یا می خواهید از ابتلا به سرطان سینه پیش گیری کنید؟ در این نوشتار با ۱۰ موثرترین درمان خانگی سرطان سینه آشنا خواهید شدکه می تواند به عنوان رهنمود برای استفاده‌ی شخصی یا راهنمایی دیگران مفید باشد.

اما اگر داروهای خانگی خاصی وجود داشته باشد که بتواند کلا از بروز سرطان جلوگیری کند یا درد سرطان را کاهش بدهد، چه؟ این پست دقیقا در رابطه با همان مواد غذایی شگفت‌انگیز است که می‌توانند به مبارزه با سرطان سینه کمک کنند. آیا دوست دارید در مورد آنها کسب اطلاع کنید؟ پس نباید این پست را از دست بدهید!

بیایید نگاهی داشه باشیم به روش‌های درمانی خانگی و موثر سرطان پستان:

۱. زردچوبه:

زردچوبه یکی از شناخته‌شده‌‌ترین ادویه‌های ضد سرطان است. ترکیب فعال آن، کورکومین، به سلول‌های سرطانی حمله می‌کند. کورکومین دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد التهابی و محافظت از سلول است. آنتی‌اکسیدان‌ها، رادیکال‌های آزاد سرطانی را از بین می‌برند.

 

۲. ماهی سالمون:

ماهی سالمون، نوعی ماهی چرب است، به این معنی که به میزان فراوانی اسید چرب امگا ۳ دارد. امگا ۳ معمولا گسترش سلول‌های سرطانی را کند می‌کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. ماهی سالمون همچنین یک منبع خوب از ویتامین B۱۲ و D است. این ویژگی‌ها معمولا به جلوگیری از بروز سرطان کمک می‌کنند.

۳. گوجه‌فرنگی:

گوجه‌فرنگی حاوی مواد مغذی فراوانی است و یکی از آنها یک ماده‌ی شیمیایی به نام لیکوپن است. لیکوپن آنتی‌اکسیدان موثری است که رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و مانع از حمله‌ی سلول‌های سرطانی می‌شود. لیکوپن همچنین رشد تومورها را در بدن مهار می‌کند. ثابت شده‌است که لیکوپن در برخورد با انواع دیگر سرطان مانند سرطان ریه و اندومتر (مخاط رحم) موثر است.

۴. سیر:

آیا می‌دانستید که سیر یکی از بهترین داروهای طبیعی برای سرطان پستان است. تحقیقات اخیرا نشان داده‌اند که سیر می‌تواند به جلوگیری از سرطان پستان کمک کند. چه‌طور؟ خوب، سیر حاوی فلاون‌ها و فلاونول‌ها است که ترکیبات گوگردی هستند. ثابت شده‌است که این ترکیبات سلول‌های سرطانی را می‌کشند و سرطان سینه، سرطان کولون (روده‌ی بزرگ)، سرطان معده و حتی سرطان دهان را مهار می‌کنند.

 

۵. تخم کتان:

تخم کتان یکی از بهترین منابع فیبر غذایی است و از بسیاری جهات یک ابرخوراکی محسوب می‌شود. این دانه‌های کوچک همچنین حاوی مواد شیمیایی شناخته شده به عنوان لیگنان‌ها هستند که معمولا بدن را از سرطان‌هایی مانند سرطان پستان محافظت می‌کنند. تخم کتان نیز سرشار است از اسیدهای چرب امگا ۳ که گفته می‌شود به پیشگیری و مبارزه با سرطان کمک می‌کند.

۶. اسفناج:

یکی دیگر از ابرخوراکی‌هایی که به جلوگیری از سرطان پستان کمک می‌کند، اسفناج است. این گیاه خوراکی سرشار از مواد مغذی ضروری و آنتی‌اکسیدان‌ها است. اسفناج حاوی لوتئین است، آنتی‌اکسیدانی که معروف است از بدن در برابر سرطان پستان، دهان، معده و کولون (روده‌ی بزرگ) محافظت می‌کند. اسفناج همچنین حاوی کاروتنوئیدها و زآگزانتین است که به از بین بردن مولکول‌های بی‌ثبات و خارج کردن رادیکال‌های آزاد از سیستم بدن کمک می‌کند.

۷. بروکلی:

کلم بروکلی به جلوگیری از گسترش بسیاری از انواع سرطان مانند سرطان سینه، پروستات و سرطان دهانه‌ی رحم کمک می‌کند. بروکلی غنی از ترکیبی است به نام ایندول-۳- کاربینول که گفته می‌شود با سرطان مبارزه می‌کند. ایندول – ۳- کاربینول معمولا به تغییر سوخت و ساز استروژن کمک می‌کند و رشد تومور سینه را مهار می‌کند.

 بلوبری (ذغال اخته آبی):

بلوبری که سرشار است از ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی ضروری، یک درمان عالی برای پیشگیری از سرطان است. بلوبری دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برند. این میوه همچنین حاوی فیتوکمیکال‌هایی است که معمولا از رشد هر نوع سرطان پستان جلوگیری می‌کند. بلوبری همچنین دارای اسید الاجیک است، نوعی آنتی‌اکسیدان که یک ضد سرطان بسیار قدرتمند محسوب می‌شود.

به یاد داشته باشید که به جای بلوبری‌های بسته‌بندی شده، بلوبری‌های خام و غیر فرآوری‌شده را مصرف کنید. شما همچنین می‌توانید سایر انواع توت‌ها را که دارای خواص ضد سرطان هستند مصرف کنید مانند تمشک، کرنبری، رازبری و توت‌فرنگی.

 انار:

انار یکی دیگر از داروهای موثر برای درمان سرطان پستان است. مطالعات انجام شده نشان می‌دهند که انار حاوی ترکیباتی نظیر اورولیتین B است. اورولیتین B به عنوان یک عامل سرکوبگر شناخته شده‌است که سرطان‌های مرتبط با هورمون مانند سرطان سینه را مهار می‌کند.

انار همچنین حاوی اسید الاجیک است، آنتی‌اکسیدانی که یک ضد سرطان محسوب می‌شود.

 گردو:

گردو یک ابرخوراکی است. گردو سرشار است از امگا ۳ و دیگر مواد مغذی که با سرطان مبارزه می‌کنند. این مغزهای مقوی به حذف رادیکال‌های آزاد و همچنین کاهش التهاب کمک می‌کنند. ثابت شده‌است که گردو رشد تومورهای سرطان پستان را محدود می‌کند.

مطالعات نشان داده‌اند که خوردن ۲ فنجان (حدود ۶۰ گرم) گردو در روز ممکن است تغییرات قابل‌توجهی را در ژن‌هایی که منجر به سرطان سینه می‌شوند، ایجاد کند.

مواردی که در این نوشتار دیدید، از بهترین داروهای خانگی برای سرطان پستان هستند. اگرچه این ابرخوراکی‌ها به شما کمک می‌کنند علائم سرطان سینه را مدیریت کنید، اما به یاد داشته باشید که مراجعه به دکتر همواره بهترین اقدام است. توصیه‌های دکتر خود را دنبال کنید و این مواد خوراکی فوق‌العاده را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.


منبع: stylecraze

 



سرطان پستان

ارسال شده در مورخه : دوشنبه، 23 بهمن ماه، 1396 توسط admin  پرینت

مرتبط باموضوع :

 سرطان پستان grade III  [ جمعه، 27 مهر ماه، 1397 ] 780 مشاهده
 گرفتگی عضلات پا در بارداری  [ جمعه، 24 آذر ماه، 1396 ] 752 مشاهده
 LIVAR  [ دوشنبه، 25 دي ماه، 1396 ] 850 مشاهده
 کم کاری و پرکاری تیروئید در بارداری  [ جمعه، 28 تير ماه، 1398 ] 91 مشاهده
 کدام باورها درباره سرطان را جدی بگیریم؟  [ يكشنبه، 22 بهمن ماه، 1396 ] 554 مشاهده
امتیاز دهی به مطلب

انتخاب ها

 فایل پی دی اف فایل پی دی اف

 گرفتن پرينت از اين مطلب گرفتن پرينت از اين مطلب

 ارسال به دوستان ارسال به دوستان

 گزارش این پست به مدیر سایت گزارش این پست به مدیر سایت


اشتراک گذاري مطلب